赤ちゃんもルーチンを見直そう!

便秘は、皆さんもご存知のように、排便の回数が減って便がごつくなることだ。
けれど、「何日ウンチが出なかったら便秘」という定義はなく、個人個人の体質によるとされています。だから、2,3日の便秘なら深刻に考えなくても大丈夫です。
それでも便秘が問題は、便秘が原因でひき起こされる「便秘症」という症状があるからです。
大人も赤ちゃんでも共通なのは、「お腹が引っ張る」「食欲がなくなる」「吹き出物が出る」など…。数日間の便通がないこと自体は問題がなくても、食欲がなくなるため体力が落ちたり、便がごつくなって痔になったり、大人の場合では大腸の病気の原因ともなることもあるので、他の症状や病気を引き起こす前に対処が必要ということです。
赤ちゃんの場合は、体も内臓も筋肉が発達していないので、少しウンチがごつくなってしまうといきむことができずに便秘になりやすいと言われています。便秘は赤ちゃんの80%がなっています。
赤ちゃんが便秘になる原因としては、主に3つ原因があると言われています。
1、食事
授乳や食事の量や、それらがシステマティックでないことによる食生活パターンの崩れや、離乳食が始まったときに、授乳オンリーのときよりも水分が不足しがいささかなること
2、運動不足
まだ、自分で運動できないため、腸の動きも活発にならないこと
3、ライフスタイル
おむつかぶれや切れ痔によっておしりに痛みを感じるため、赤ちゃんがいきむことを我慢してしまって便秘になったり、不意のウンチを叱られたため心理的にウンチを我慢することもあるそうです。
大人も、食物繊維や水分が不足したり、運動不足だったり、ストレスや忙しくてトイレにおける時間をとれなかったりが原因で便秘になることがありますよね。赤ちゃんも同じように便秘になる原因はさまざまです。
この便秘は、すべて生活の中にあります。
つまり、ちょっとだけ赤ちゃんとの生活を差し替えるため便秘はなおるはずです。そして、生活の改善によって便秘を予防することもできます。
便秘解消には、ライフスタイルの改善が一番です。赤ちゃんの生活を変えて言えるのはママとパパだ。努力してもうまくいかない時は赤ちゃんに暖かいお薬に頼るのも手だ。大事な赤ちゃんのために便秘について知っておきましょう。http://xn--v9j0hd3bp6hvf.xyz/